Žijeme v stresovej dobe. To si uvedomuje snáď každý z nás. Zhon v práci, vyťaženosť počas celého týždňa a s tým súvisiace rodinné problémy. Veľakrát práve práca spôsobuje, že si stres prenášame do našich osobných životov. Vplyvom inflácie sme nútení zarábať viac financií, preto v práci trávime čoraz viac času a snažíme sa zarobiť čo najviac. Materiálna doba spôsobuje, že zabúdame na vlastné potreby a work balance spôsob života. Väčšina ľudí si dopraje dovolenku jedenkrát za rok, no štúdie ukazujú, že týždenná dovolenka je v porovnaní s pracovnou vyťaženosťou priemerného Slováka nedostatočná.
Počas týždňa sa náš mozog nevie dostať do fázy dostatočnej relaxácie a stavu, kedy úplne vytesní pracovné záležitosti. Najmä veľkým firmám známy pojem work balance, teda balans medzi pracovným a osobným životom čoraz častejšie nič nehovorí. Ak aj vy chodíte do práce, kde sa cítite pod stresom alebo pracujete v zlom kolektíve, mali by ste si dávať pozor na dostatočnú fyzickú aj mentálnu regeneráciu počas vášho voľna. Veľakrát sa stáva, že problémy z práce prenášame aj do našich osobných životov a hádame sa so svojimi najbližšími. Na harmonizáciu nášho psychického stavu môžeme vyskúšať rôzne dychové cvičenia či cvičenie jógy.
Tieto praktiky prinášajú najmä krátkodobú úľavu, napriek tomu sú pre naše telo veľmi prospešné. Ak sa chcete zamerať na dlhodobú stabilizáciu vášho mentálneho zdravia, vyskúšajte prírodne lieky na hormonálnu pohodu. Takýmto liekom je aj Webber Naturals 5-HTP Antistresová formula 100mg 30 tbl Magister. Molekula, ktorá sa v tejto tabletke nachádza je prekurzorov serotonínu. Je nevyhnutný pre našu dobrú náladu a psychickú pohodu. Tieto tablety sa odporúčajú nie len ľudom ktorí sú v psychickej nerovnováhe, ale aj ľudom s poruchami spánku či ľudom trpiacim obezitou, keďže práve nadváha je jedným z dôvodov nízkej hladiny seroronínu v tele. Ak vás trápi zlá nálada, cítite sa nevyspatí a nervózni, vyskúšajte tento prírodný liek a uvidíte rozdiel už po pár dňoch jeho užívania.
